ごきげんようMATSUGONです◎
みなさまいかがお過ごしでしょう！？
感知しすぎない心。
心のおっせっかいをやめることで
脳の力を削がれない様にするコツをお伝えします。
他人の課題と自分の課題を分ける
自分自身ではどうしようもないことって世の中でほとんどじゃないでしょうか！？
なぜこの人は歩きタバコをするのだろう、ポイ捨てするのだろう
支払いの時、財布を準備していないのだろう
考えたり期待しても、なかなか他人を変えていくことはできません。
そこに労力、時間を使うことで自分自身の時間や感情を動かされてしまいます。。。
自分自身の物事は自由だ！
当たり前ですが自分自身の感情や行動は自由です。
操作しまくりです。
いや待てよ、自分の感情に振り回されている気がするぞ！？
というあなたはよく考えてみてください。
その感情、誰かの行動、言語によるものじゃないでしょうか。
まとめ
- 他人と自分自身の明確に分ける
- 自分自身は自由、軸を持って操作しまくれ
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